Η θεραπευτική άσκηση είναι μία τεχνική που στοχεύει στην αποκατάσταση και ενδυνάμωση των μυών, στη βελτίωση της ευκαμψίας των αρθρώσεων και στη μείωση του πόνου. Ειδικά σχεδιασμένα προγράμματα άσκησης βοηθούν στη θεραπεία μυοσκελετικών παθήσεων, νευρολογικών προβλημάτων και μετά από τραυματισμούς.
Τι προσφέρει:
- Βελτίωση της δύναμης και της αντοχής
- Μείωση πόνου και φλεγμονής
- Επαναφορά της φυσιολογικής κινητικότητας και λειτουργικότητας
Περίπτωση χρήσης:
Χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις μυϊκής αδυναμίας, μειωμένης κινητικότητας και πόνου, και για την ενίσχυση της γενικής φυσικής κατάστασης.
Διαφορές από άλλες τεχνικές:
Η θεραπευτική άσκηση περιλαμβάνει μια πιο δραστική προσέγγιση που επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση του σώματος, σε αντίθεση με άλλες τεχνικές όπως ο βελονισμός ή τα φυσικά μέσα που επικεντρώνονται στην ανακούφιση του πόνου.
Πώς γίνεται:
Οι ασκήσεις είναι εξατομικευμένες και περιλαμβάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης, διατάσεων, ισορροπίας και συντονισμού, ανάλογα με την πάθηση του ασθενούς.